door Amber van Heusden | dec 6, 2020 | blogs
Als je geen profvoetballer bent, dan heb je het in deze tijd best lastig. Alle competities zijn afgelast, trainen gebeurt alleen in kleine groepjes en soms zelfs helemaal niet. Door het ontbreken van een competitie kan het lastig zijn om je motivatie te behouden. Dat...
door Amber van Heusden | okt 30, 2020 | blogs
Voorlopig lijkt het thuiswerken de norm te blijven. Voor sommige mensen is dat prima, die hebben een mooie of best aardige werkplek weten in te richten. Voor anderen is dat misschien lastiger. Door ruimtegebrek kan het zomaar zijn dat je dag in dag uit aan de...
door Amber van Heusden | sep 8, 2020 | blogs
Voetbal en benen trainen In de voetbalwereld wordt vaak gedacht dat voetbal en krachttraining niet samen gaan. We krijgen vaak vragen van voetballers voor een specifiek trainingsschema waarbij ze juist géén benen willen trainen omdat ‘ze dat wel op het veld...
door Amber van Heusden | aug 13, 2020 | blogs
MOET JE ANDERS ETEN OF DRINKEN MET DIT WEER? Uitdroging is met dit weer erg belangrijk en komt vaker voor dan je misschien zou denken. Zelfs als je weinig onderneemt is het noodzakelijk om met dit warme weer voldoende vocht binnen te krijgen. Vocht is belangrijk bij...
door Amber van Heusden | jul 7, 2020 | blogs, nieuws
Fitter Vitaliteits- & Sportcentrum, Fitter Fysiotherapie en voetbalvereniging BZC werken samen in een uniek project Binnen Fitter Vitaliteits- & Sportcentrum Brakel kregen we vrij veel voetballers die geblesseerd waren geraakt tijdens een training of...
door Amber van Heusden | feb 12, 2020 | blogs, nieuws
Wat doet een Leefstijl- of Voedingscoach nu eigenlijk? Dat leek me een mooie vraag om eens een stukje aan te wijden. Ik eet al best gezond Hoe veel mag je eigenlijk eten? Maar ik eet al best gezond vind ik, wat moet ik dan veranderen? Ik wil graag wat aankomen, hoe...
