Brakel in Beweging start 8 sept 2020

Brakel in Beweging start 8 sept 2020

In september starten we weer met onze leefstijlcursus Brakel in Beweging. Gedurende 12 weken ga je in een groep aan de slag met voeding en leefstijl. En daar hoort natuurlijk ook beweging bij.. Iedere dinsdagavond om 20 uur gaan we actief aan de slag. We beginnen...
Voedings- en Leefstijladvies

Voedings- en Leefstijladvies

Wat doet een Leefstijl- of Voedingscoach nu eigenlijk? Dat leek me een mooie vraag om eens een stukje aan te wijden. Ik eet al best gezond Hoe veel mag je eigenlijk eten? Maar ik eet al best gezond vind ik, wat moet ik dan veranderen? Ik wil graag wat aankomen, hoe...