Maakt krachttraining je traag op het voetbalveld?

Maakt krachttraining je traag op het voetbalveld?

Voetbal en benen trainen In de voetbalwereld wordt vaak gedacht dat voetbal en krachttraining niet samen gaan. We krijgen vaak vragen van voetballers voor een specifiek trainingsschema waarbij ze juist géén benen willen trainen omdat ‘ze dat wel op het veld...
Voeding tijdens hittegolf

Voeding tijdens hittegolf

MOET JE ANDERS ETEN OF DRINKEN MET DIT WEER? Uitdroging is met dit weer erg belangrijk en komt vaker voor dan je misschien zou denken. Zelfs als je weinig onderneemt is het noodzakelijk om met dit warme weer voldoende vocht binnen te krijgen. Vocht is belangrijk bij...
Brakel in Beweging start 8 sept 2020

Brakel in Beweging start 8 sept 2020

In september starten we weer met onze leefstijlcursus Brakel in Beweging. Gedurende 12 weken ga je in een groep aan de slag met voeding en leefstijl. En daar hoort natuurlijk ook beweging bij.. Iedere dinsdagavond om 20 uur gaan we actief aan de slag. We beginnen...
Nooit meer voetbalblessures, kan dat?

Nooit meer voetbalblessures, kan dat?

Fitter Vitaliteits- & Sportcentrum, Fitter Fysiotherapie en voetbalvereniging BZC werken samen in een uniek project Binnen Fitter Vitaliteits- & Sportcentrum Brakel kregen we vrij veel voetballers die geblesseerd waren geraakt tijdens een training of...